TeknikRenang Gaya Dada / Gaya Katak 1. Gerakan Meluncur Gerakan meluncurkan merupakan teknik yang harus dikuasai oleh setiap perenang. Salah satu dari sekian banyak kolam renang yang dibangun setelah tahun 1900 adalah kolam renang Cihampelas di Bandung yang didirikan pada tahun 1904. , namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu Meningkatkanaliran darah ke otot, sehingga membantu proses produksi energi dalam tubuh selama berenang. Membuat otot lebih fleksibel yang membuat tubuh bisa melakukan gerakan berenang secara lebih efisien. Baca juga: Gerakan Tangan pada Renang Gaya Dada. Latihan pemanasan sebelum renang dapat dilakukan selama 10-15 Adapunlangkah-langkah yang dilakukan dalam teknik renang gaya punggung urutannya adalah sebagai berikut : Gerakan Kaki Pertama kali yang harus dilakukan adalah menggerakkan kaki kanan dan kaki kiri dengan bergantian, yang caranya sama persisi dengan jalan kaki orang di darat. Jadi seperti renang gaya bebas, namun posisinya terbalik. Posisibadan renang gaya bebas adalah. Sehorizontal mungkin dengan air. Kepala lebih tinggi dari air. Gerakan renang gaya dada seperti menyerupai gaya renang dari hewan.. Gajah. Katak. Beruang. Di bawah ini yang bukan merupakan hal-hal yang harus dilakukan setelah berenang adalah.. istirahat yang cukup. makan yang cukup. basuh mata 5 Latihan Gerak Lengan. Cara melakuan latihan ini. - Sikap awal berdiri menghadap dinding kolam. - Kedua lengan lurus ke atas di samping telinga. - Lakukan gerakan meluncur pada latihan 3. - Setelah gerakan meluncur melambat,lalu gerakkan tungkai mu dengan teknik yang benar sesuai teknik renang gaya punggung. - Kemudian secara bersamaan dengan YAiP.

gerakan setelah meluncur dalam renang gaya bebas adalah gerakan